يُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التي تُدار عادةً من خلال تغييرات في نمط الحياة، مثل تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، بالإضافة إلى تناول الأدوية عند الحاجة. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن الزنجبيل قد يقدم فوائد إضافية عند استخدامه إلى جانب العلاجات التقليدية. ماذا تقول الدراسات؟ أظهرت دراسة حديثة أن
Saturday 18 October 2025
النيلين - منذ 23 أيام
هل يمكن للزنجبيل أن يساعد في خفض ضغط الدم؟
آخر الأخبار
بحث قضايا التعاون الإنساني والاجتماعي بين وزارة الموارد البشرية والرعاية الاجتماعية بجمهورية السودان ونظيرتها القطرية
- النيلين شاهد.. المذيعة عزيزة عوض الكريم تعلق على فيديو رقصها في حفل زميلها العريس “العربي”: (أحمد دا ولدي عديل وحلفت في عرسو إلا أرقص وأعزو)
- النيلين شاهد بالفيديو.. الفنانة عشة الجبل تكشف تفاصيل القبض عليها في سجن “ربك”: (سلمت نفسي براي وأنا مستهدفة.. القانون أكبر من أي زول والتحية للقوات المسلحة)
- النيلين شاهد بالصورة والفيديو.. بقيادة المذيعة الحسناء سالي عثمان.. صديقات العروس “لينا يعقوب” يرقصن فرحاً احتفالاً بعقد قرانها
- النيلين شاهد بالصورة.. عرسان الموسم أحمد العربي ولينا يعقوب يظهران في لقطة “رومانسية” بعد إكتمال مراسم عقد قرانهما وقبل حفل الزفاف والجمهور يبارك: (تغلبها بالمال وتغلبك بالعيال)
- النيلين شاهد بالفيديو.. زوج الفنانة إيمان الشريف يطلب منها رفع “ثوبها” بعد أن سقط أثناء تفاعلها في الغناء خلال حفل حاشد وجمهور المطربة يعلق: (للناس البتقول راجلها ما بغير عليها)
- النيلين شاهد بالفيديو.. صرخت يا “عسل”.. فتاة سودانية “تعاكس” المذيع أحمد العربي وتتغزل فيه أثناء تغطية مباشرة في الشارع العام والمذيع يعبر عن خجله ويفشل في إكمال الفقرة
- النيلين شاهد بالفيديو.. بفضل هدف محترفه المالي.. الهلال يكسب البوليس الكيني في معقله ويضع قدماً في المجموعات
- النيلين شاهد بالصور.. مراسم عقد قران المذيع أحمد العربي والصحفية لينا يعقوب في أجواء سودانية جميلة بالقاهرة
- النيلين محافظ بنك السودان المركزي تلتقي مديري عموم المصارف وتؤكد على الإصلاح المؤسسي واستقرار النظام المصرفي
- النيلين مدير الإدارة العامة لتأمين المرافق والمنشآت يتفقد المواقع والمؤسسات الإستراتيجية المهمة بولاية الخرطوم
- النيلين شاهد بالفيديو.. عريس الموسم المذيع أحمد العربي يتفاعل في الرقص وسط زملائه المذيعين والمذيعات على أنغام أغنيات “العميد” في حفل “حنة” بالقاهرة
- النيلين شاهد بالصور والفيديو.. سودانيون يتغنون ويتفاعلون داخل حافلة مواصلات بشرق النيل ويرددون بصوت واحد أغنية (أسال نفسك بينك وبينها)
- النيلين شاهد بالفيديو.. التيكتوكر أبو أحمد يقوم بتقليد المطربتين ندى القلعة وإيمان الشريف في معاناتهن مع “علي كبشرات” بطريقة مضحكة ويتغزل في القلعة ويلقبها بـــ”البابور واللوري”
- النيلين شاهد بالفيديو.. الفنانة منى ماروكو تكشف مشكلتها مع الزاوج وسبب “طلاقها” وتطرح أغنية تناقش فيها أزمتها
- النيلين السودان يدعو المجتمع الدولي إلى تحمل مسئولياته تجاه ممارسات المليشيا المتمردة في الفاشر وإدانة جرائمها الوحشية
- النيلين شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني ينفعل ويفقد أعصابه ويعتدي على مقدم أحد برامج الكاميرا الخفية بشوارع القاهرة
- النيلين شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تحيي حفل غنائي بالسودان وتحصل على “نقطة” طائلة من العريس
- النيلين الاستثمارات الروسية في السعودية تقفز 6 مرات.. واجتماع رفيع يؤكد تعزيز الشراكة الاستراتيجية
- النيلين شاهد بالفيديو.. أثارت غضب المتابعين.. الفنانة هبة جبرة تخرج في بث مباشر بعد ساعات من وفاة علي كايرو وتقول: (الدنيا ما بتقيف على زول والناس في الفاشر بتموت من الجوع)
- النيلين شاهد بالفيديو.. بعد الوقفة القوية للسودانيين بأوغندا وخارجها.. إستلام جثمان الفنان الراحل علي كايرو من المستشفى بعد سداد مبلغ 6 ألف دولار
- النيلين ناشط يكشف ما دار بينه وبين الفنان الراحل علي كايرو قبل شهرين من وفاته.. قال لي: (ساعدني واقيف معاي لو إستدعوني ناس الحكومة وانا أول من دعم القوات المسلحه من الوسط الفني)
- النيلين شاهد بالفيديو.. هتفوا (الجماعة طاروا).. سودانيون بالدوحة يخرجون في مسيرات فرح احتفالاً بفوز “قطر” على “الإمارات” وتأهلها لكأس العالم
- النيلين شاهد بالصورة.. المستشفى ترفض تسليم جثمان الفنان علي كايرو وتطالب بمبلغ 6 ألف دولار والسودانيون يتدخلون
- النيلين بحثا آفاق التعاون المشترك بين البلدين – البرهان والسيسي يعقدان جلسة مباحثات ثنائية بقصر الاتحادية
- النيلين
بعد تدهور حالته الصحية في أوغندا.. الكشف عن مرض الفنان علي كايرو وقائمة الفنانين الذين تبرعوا له وتفاصيل المبلغ الكبير الذي حددته المستشفى لإكمال علاجه!!
- النيلينالصفحة الرسمية للفنان علي كايرو: (راقد مريض في العناية بين الحياة والموت دعواتكم له بالشفاء وربنا يقومه لبناته بالسلامة)
- النيلينالدولية أعلنت الخبر.. نقل الفنان السوداني علي كايرو إلى إحدى المستشفيات الأوغندية وحالته الصحية حرجة
- النيلينالفنان علي كايرو يكتب رسالة مؤثرة من سرير المرض: (اتعلمت الدرس وراجعت نفسي وقررت أكون سبب في الخير مش في الأذى وشكراً الشعب السوداني العظيم) والجمهور: (إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء)
- النيلينالصحفية لينا يعقوب تكشف مواعيد حفل زفافها من المذيع أحمد العربي ومكان الفرح وتوزع رقاع الدعوة
- النيلينشاهد بالفيديو.. الفنان جمال فرفور: (تعاملت مع عدد من المجموعات.. وما لقيت أتفه ولا أوسخ ولا أحقر من الوسط الفني)
- النيلينشاهد بالفيديو.. بمشاركة عدد من المطربين بقيادة “فرفور”.. المذيع أحمد العربي يبدأ مراسم زواجه من الصحفية لينا يعقوب بحفل “حنة العريس”
- النيلينالموت يغيب الفنان السوداني علي كايرو بعد يومين من إعلان توبته والحزن يخيم على مواقع التواصل الاجتماعي
- النيلينرئيس إتحاد المهن الموسيقية يعلق على قرار فصل الفنانة عشة الجبل: (فقدت عضويتها بسبب عدم الالتزام باللوائح)
- النيلينبالفيديو.. شاهد كيف كانت العلاقة بين المطربتين عشة الجبل وهبة جبرة قبل إشتعال الخلافات بينهما
- النيلينشاهد بالفيديو.. الفنانة عشة الجبل تعتذر لوالدة الفنان الراحل محمود وعبد العزيز ولجمهورية “الحواتة”
- النيلينشاهد بالصورة.. المستشفى ترفض تسليم جثمان الفنان علي كايرو وتطالب بمبلغ 6 ألف دولار والسودانيون يتدخلون
- النيلينشاهد بالفيديو.. عريس الموسم المذيع أحمد العربي يتفاعل في الرقص وسط زملائه المذيعين والمذيعات على أنغام أغنيات “العميد” في حفل “حنة” بالقاهرة
- النيلينشاهد بالفيديو.. زوج إبنة ماما كوكي يرد على إتهامات سماح: (لا أقبل الكلام في عائلتي وزعلان جداً من الإنسانة دي)
- النيلينتم نقله من العناية المركزة.. تعرف على تفاصيل الحالة الصحية للفنان علي كايرو بعد أن تدهورت وتم حجزه في إحدى مستشفيات أوغندا !!
- النيلينشاهد.. في أول فيديو بعد قرار فصلها من الإتحاد.. الفنانة عشة الجبل تتغنى باسم “الحواتة” في بورتسودان
- النيلينشاهد بالفيديو.. أحد منسوبي قوات الدعم السريع يتصل بقائده أثناء معارك كردفان ويتفاجأ بالرد عليه من أحد أفراد القوات المشتركة عقب سيطرتهم على المركبة القتالية
- النيلينشاهد بالفيديو.. الناشطة السودانية “ماما كوكي” تتقدم ببلاغ للنائب العام في مصر ضد التيكتوكر “سماح” وتتوعدها بالسجن (كلو بالقانون)
- النيلين
شاهد بالصورة.. تم تصميمه من ذهب “عيار 18” و “115” فص ألماس و فيه خيوط حرير أصلية.. مصممة أزياء سودانية تسير على درب زميلتها وتطرح ثوب بلغ سعره 100 ألف دولار ما يقارب 5 مليون جنيه مصري
- النيلين شاهد بالفيديو.. الفنانة هبة جبرة تهاجم الناشطة “ماما كوكي”: (تسببتي في طلاقي وخربتي بيتي..ما تعمليني موضوع وتلوكيني لبانة وشريف الفحيل دفعتي)
- النيلين شاهد بالفيديو.. الكوميديان حسن تسريحة يدخل في وصلة رقص مثيرة للجدل مع الفنانة منى ماروكو خلال حفل بأثيوبيا وساخرون: (علموك فك العرش يا تسريحة)
- النيلين شاهد بالفيديو.. “موتي والبحبوني عدد شعرات رأسي”.. سيدة الأعمال “كادي” ترد على فتاة كتبت لها: (والله العظيم ما حصل كرهت زول قدرك)
- النيلين شاهد بالفيديو.. المستشار القانوني المصري المكلف بمتابعة قضية “ماما كوكي” ضد الناشطة “سماح” يتوعد الأخيرة بالسجن في مصر ويهدد نشطاء أوروبا بقيادة شريف الفحيل
- النيلين شاهد بالفيديو.. شباب سودانيون يثيرون غضب الجمهور بتقليدهم “ترند” خاص بالبنات خلال حفل زاوج
- النيلين بنك الخرطوم يعيد تشغيل فرعه بشارع أفريقيا بعد عامين من التوقف.. خطوة جديدة نحو تعافي الاقتصاد المصرفي”
- النيلين المدير العام لقوات الشرطة يترأس إجتماع هيئة إدارة الشرطة والإجتماع يناقش مشروعات وأنشطة العام2025م
- النيلين شاهد بالفيديو.. في تصرف أثار ضحكات المتابعين.. معجب يستغل تزاحم الجمهور و”يشفشف” نظارة الفنان أحمد فتح الله أثناء مروره بجانبه في حفل بالدوحة وصديق المطرب يعلق: (معقول على عينك يا تاجر؟)
- النيلين شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تظهر براعة كبيرة في ركوب الخيل بمصر وتنال إعجاب جمهور مواقع التواصل ببلادها
- النيلين شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني يدخل في وصلة رقص مثيرة مع “العميد” خلال حفل جماهيري بالإسكندرية
- النيلين شاهد بالفيديو.. قبل لحظات من حفلها زفافهما.. “عريس” سوداني يثير الرعب في قلب “عروسه” ويجعلها تجري خلفه بالزفاف والحاضرون ينفجرون يالضحكات
- النيلين شاهد بالفيديو.. حسناء الفن السوداني “مونيكا” في تصريحات جديدة: (البورة كعبة شديد لكن القدري يا دوب قاعدين يعرسوا والبعرسني بختو أنا لهلوبة وسأرقص له 13 يوم رقيص عروس لكن ما بتحمل)
- النيلين الفنان علي كايرو يكتب رسالة مؤثرة من سرير المرض: (اتعلمت الدرس وراجعت نفسي وقررت أكون سبب في الخير مش في الأذى وشكراً الشعب السوداني العظيم) والجمهور: (إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء)
- النيلين شاهد بالفيديو.. الفنان جمال فرفور يرد على تصريحه الشهير “أنا لوحدي إتحاد فنانين” ويؤكد: (الذين وقفوا معي يتعدوا بأصابع اليد)
- النيلين شاهد بالصورة والفيديو.. سيدة الأعمال السودانية “كادي” تظهر وهي جالسة على “بطن” زوجها سعد الكابلي وتعرض جائزة قيمتها 2000 دولار “كاس” لعدد 5 متابعين
- النيلين شاهد بالفيديو.. المطرب شريف الفحيل يرد على هجوم جمهور الفنان جمال فرفور: (أنا فالح ونجيض وألف مبروك إتحاد الفنانين وهو يمثلني)
- النيلين شاهد بالفيديو.. الفنان محمد بشير يتفاعل بشكل هستيري في حفل خاص ويتغنى باسم والدته: (الما بحبونا يموتوا زعلانين وبلوبلو بلبلة في كايرو الله يحفظها) والجمهور يسأل: (هل هي رسالة لشريف الفحيل؟)
- النيلين شاهد بالفيديو.. ضابط بمليشيا الدعم السريع يخاطب الحاضرين بنيالا ويثر ضحكات الجمهور: (التحية لكل من هب ودب وأسس حكومة التأسيس) وساخرون: (صدق وهو كذوب وشكلو عاجباهو الجملة دي)
- النيلين شاهد بالصورة والفيديو.. في ليلة زفافهما.. عريس سوداني يعترف قصة حبي بزوجتي بدأت من 25 سنة وأنا حضرت ولادتها وأكلت سمايتها
- النيلين شاهد بالفيديو.. محلل مصري يتغزل في أسطورة الكرة السودانية “العجب”: (لو عاوز كرامك تتهان حاول تدخل عشان تأخذ الكرة منه وبرقص أي حد.. حببني في الكرة السودانية ونفسي أعرف هل هو بالفعل أسمه العجب أم هذا لقب)
- النيلين شاهد.. بعد انسلاخه من مليشيا الدعم السريع “بقال” يفجر المفاجأت: (أي صورة أو فيديو لحميدتي من نيالا غير حقيقي وظهوره جاء عبر المونتاج)
- النيلين شاهد بالفيديو.. الفنان حسين الصادق ينهار بالبكاء بعد أن شاهد شقيقه الفنان أحمد يصعد المسرح لمؤازرته في حفله الجماهيري بالقاهرة
- النيلين شاهد بالصورة.. مصممة أزياء سودانية تفاجئ الجميع وتظهر بثوب مرصع بعدد 90 فص من الألماس قيمته 500 ألف دولار ما يعادل أكثر من مليار ونصف جنيه سوداني و 23 مليون جنيه مصري
- النيلين شاهد.. فيديو نادر يوثق لمشاركة المطرب الراحل نادر خضر في حفل زواج زميله الفنان جمال فرفور الذي أقيم بحي الصبابي
- النيلين مصادر